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Stay Safe & Stay Home Blogseries

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Stay Safe. Stay Home.  Whish u all the best durging this times….

Tips um mehr zu entspannen

Lächeln Ein Lächeln oder Lachen ist wohl die einfachste Form der Entspannung. Lächeln setzt Glückshormone frei und kann Stresshormone senken. Die Muskulatur kann entspannen. Du hast neue Energie, um deinen Alltag zu bewältigen. Das funktioniert auch, wenn du dein Lächeln zuerst nur vortäuschst.  Singen Die Atmung ist ein effektives Mittel, um Körper und Geist zu entspannen. Die Bauchatmung eignet sich dazu besonders. Deshalb ist auch Singen eine gute Methode, um den Alltagsstress zu lindern. Beim Singen atmet man automatisch in den Bauch. Dazu macht Singen gute Laune und sorgt für Glückshormone.   Power-Nap Ausreichend Schlaf ist essentiell, um neue Kraft zu tanken und gestärkt in den Tag zu starten. Zu wenig Schlaf beeinträchtigt die Gesundheit und ist der Auslöser für eine Vielzahl Krankheiten. Wenn man nachts unter Schlafstörungen leidet, empfiehlt es sich einen Power-Nap in den Alltag zu integrieren. Dieser dauert meist nur einige Minuten, trägt aber stark zur E...

Caffeine Patch

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Über Kaffee Kaffee und Gesundheit Kaffee gilt als absolutes Genussmittel – und das nicht ohne Grund! Der intensive Duft, aromatischer Geschmack und die belebende Wirkung sorgen bereits seit Jahrhunderten für intensiven Kaffeekonsum. Aber schadet der Kaffee der Gesundheit? Oder kann er sie vielleicht sogar positiv beeinflussen? Zahlreiche Studien belegen, dass Kaffee in Maßen, das heißt drei bis fünf Tassen am Tag, absolut unbedenklich sind – im Gegenteil, sie können uns sogar Gutes tun! Kaffee als Diabetes-Vorsorge In einer Studie konnte zum Beispiel festgestellt werden, dass Kaffee nachweislich das Risiko senkt, an Diabetes zu erkranken. Welcher Inhaltsstoff den Blutspiegel positiv beeinfluss, ist allerdings nicht klar – sicher ist nur, dass es nicht am Koffein liegt, da der Effekt auch bei entkoffeiniertem Kaffee auftritt. Koffein in kleinen Mengen Koffein im Kaffee kann unsere Gesundheit allerdings auf andere Art und Weise bestärken. Wird Koffein nä...

Leipziger Buchmesse abgesagt.

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Buchmesse Leipzig aus aktuellen Anlässen abgesagt. Schicke Liebe und Mitgefühl an alle betroffenen Autoren, aber Vor allem an unsere treuen Leser.

Tips für Buchmarketing.

Hier sammle ich Tips, dich ich online finde und die mir persönlich gefallen. Es ist keine Sammlung meiner Tips, sondern der, die zu meinen Favoriten zählen. Mach eine Lokale Buch-Tour.  Kontaktiere Schulen, Bibliotheken, Örtlichen Buchläden, eventuell Cafes etc.  Bewirb einen Beitrag auf Facebook Leicht mit Paypal zu bezahlen, worauf einfach auf das Budget zu achten ist.  Mailing List  Noch arbeite ich daran eine Mailinglist zu erstellen. bzw. Lesern einen Newsletter etc. zur Verfügung zu stellen.  Was ich darin vorstellen würde habe ich im Post Newsletter bereits hier vorgestellt.  Facebookgruppen  Es gibt inzwischen viele Facebookgruppen für Indieautoren, Bookpromotion etc. Einfach die eignene Interessen verfolgen.  Tweets Natürlich auch Twitter.  Beliebte Hashtags für Autoren habe ich  hier gesammelt. Book-Trailer Ich verwende Youtube und Videos auf meinem Blog. Siehe Promo für  Dark Dra...

Meet Me. (Authors Interview - March)

Wo lebst du?  Österreich.  Was liest du gerade?  Stephen King's "On Writing"  iPhone oder Android?  Laptop ;P (.… iPhone)   Wenn du nicht schlafen müsstest, was würdest du mit der extra Zeit tun? Schreiben, Lesen und reisen. Hund oder Katze? Hund Was würdest du deinem 20-Jahre alten Ich sagen?  Schreib mehr, lies mehr. Wer ist dein Idol?  Ich habe derzeit keines.... Was wolltest du werden als du klein warst?  Ich wollte immer schon Schreiben. In welchem Buch / welcher Tv Show könntest du leben? Buch: The Hunger Games, wenn es friedlicher wäre.... Tv Show: Criminal Minds. Was ist dein Lieblings "schnelles" Abendessen? Quinoa, der nur mit heißem Wasser aufgegossen werden muss.  Wie bekämpfst du Stress? Schreiben ist (tatsächlich) am hilfreichsten. Es entspannt am besten. Hast du Haustiere? Nein, aber in meinem Garten sind viele Vögel.  Wie "verschwendest" du am liebsten Zeit?...

Dark Dragon Interview

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Shortstory Woman: Wie schön, dass ich würdig war ein Interview zu bekommen.... (Dark Dragon) "Komm zur Sache..." Wie lautet dein Name?  (Dark Dragon) "An dieser Stelle endet deine Würde."  Bist du furchteinflößend? Gemessen an den Menschenmassen, die verzweifelt vor mir fliehen.... Ja.  Kuschelst du gerne? Nein. Was denken die Menschen von dir?  Sie fürchten mich. Sie wissen, dass mein Zorn über sie kommt.  Zu welcher Zeit fliegst du über das Königreich? Zu Zeiten, in denen du es nicht erwarten würdest. Und wenn Sturm herrscht.  Wo ist dein Nest / deine Höhle? Das werde ich dir nicht verraten. Warum sollte ich es zulassen, dass unwürdige, lästige Menschen mein Reich betreten....? Ein König bittet dich, ein anderes Reich zu zerstören, wie antwortest du? Sollte er bei unserem Zusammentreffen überleben...? Dann vielleicht: Was hätte ich für einen Vorteil davon?  Welche Fotos wären auf deinem Insta(Dragon)gram? Feuer...

Dark Dragon - Namen

Sollte ich dem Drachen in "Dark Dragon" einen Namen geben? Samples: Nightwing  Nyre Riptide Viserion Zasada Ator ( = Gift )  Jormungand / Jörmungandr ( In der Mythologie der Name der Midgard Schlange)  Pendragon (Keltisch steht für "Anführer", König Arthurs Vater Pendragon)  Veles  (In der Mythologie der Name des Gottes der Erde, der Unterwelt, von Drachen, Rindern, Magie und Täuschung. Er wird als gehört und schlangenartig beschrieben.)   Viper Drayce ( = dragon)  Nightmare Tarasque Naru Fire Dragon Firestar Ashley Cloud Slush Fireball Flame Chrysophylax Icy Burnedette Astarot Drachenstein Flow Blizzard Hypaethral Dart Fen Chill Celeste Drago Greattooth Myrtle Blaze Drogon Sanity Sienna Bullet Everest Soak Rageforger Blacksmith Ember Wonderful Wreckage Bonescraper Fafnir Sinai Dignity Crimson Froststorm Cerastes Beauty Cyndaquil Flurry Pelagic Pebble Dratini Falkor Marine Hediondilla Deadheart Galeru ...