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Schlafmangel? (Daily Thoughts / Writers Diary 2. 3. 2020)

Aus aktuellem Anlass über diverse Medien bzw. eigenen Erfahrungen mit Schlafmangel.  Schlafmangel macht nicht nur müde und unkonzentriert. Er kann verheerende Folgen die Gesundheit haben - schon ab der ersten Nacht. Denn im Schlaf produziert und vernichtet der Körper wichtige Stoffe. Gerät der Haushalt aus dem Gleichgewicht, können die Folgen weit reichen - von Erkältungen bis Alzheimer. Ein erwachsener Mensch braucht zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf pro Nacht. Wer weniger schläft, fühlt sich am nächsten Tag müde, unkonzentriert, schlapp. Zu wenig Schlaf hat darüber hinaus ernsthafte langfristige Folgen, wie verschiedene Studien aufzeigen. Schlafmangel beeinflusst die Gene Denn Schlaf kurbelt eine Menge wichtiger Prozesse im Körper an. Beispielsweise die Produktion von natürlichen Killerzellen und Interleukin-2. Beides braucht das Immunsystem, um Gefahren abzuwehren. Wer zu wenig schläft, erhöht daher sein Risiko für Erkältungen und Grippe. Sogar die Krebsgefahr kan...

Über: Kurzgeschichten

Die Kurzgeschichte ist eine literarische Gattung. Sie ist eine Prosaform mit kurzem Text. Knapp und schmucklos im Stil, leuchtet die Kurzgeschichte eine einzelne Alltagssituation aus, die auf allgemeingültige Wahrheiten verweist. Quelle: Merkmale einer Kurzgeschichte – Umfang, Inhalt, Sprache https://www.inhaltsangabe.de/wissen/textsorten/kurzgeschichte/ Was ist eine Kurzgeschichte? Die Kurzgeschichte ist ein junges literarisches Genre aus dem 20. Jahrhundert. Sie bildet eine Untergattung der Epik ; wegen ihres geringen Umfangs gehört sie zu den kleinen epischen Formen. Der Begriff ist eine Lehnübersetzung aus dem Englischen. Ihren Ursprung hat die Kurzgeschichte in der amerikanischen Short Story . Quelle: Merkmale einer Kurzgeschichte – Umfang, Inhalt, Sprache https://www.inhaltsangabe.de/wissen/textsorten/kurzgeschichte/ Was ist eine Kurzgeschichte? Die Kurzgeschichte ist ein junges literarisches Genre aus dem 20. Jahrhundert. Sie bildet eine Untergattung ...

Authors Interview (January - New Years Edition)

 Warum Neujahrsvorsätze? Neujahr ist immer gut für neue Ziele. Neujahrvorsätze motivieren. Und dieses Jahr widme ich (hoffentlich) dem Schreiben und vielen neuen Kurzgeschichten oder neuen Kapiteln fortlaufender Serien. Deshalb für dieses Jahr Ziele die auf das Schreiben und (Indie)Autorenleben zielen. Was soll dieses Jahr verbessert werden? Ich möchte mehr schreiben & lesen als letztes Jahr und versuchen wieder mehr Sport zu machen.   Wenn ich einen Wunsch frei hätte für das neue Jahr.... Mehr Bücher in Buchläden platzieren ( z.b Thalia / Libro) und Events besuchen, die für Autoren wichtig sind.  Wie fühlt sich das Neue Jahr an? Bisher toll. Ein Neues Jahr motiviert immer für neue Pläne / Ziele. Die beste Erinnerung von Neujahr? Zeit mit meiner Familie.  Wie feiere ich Neujahr? Familie. Gutes Essen und Feuerwerk beobachten.  Warum ist Neujahr gut für Ziele? Neujahrsvorsätze? Ziele setze ich oft auch am Monatsanfang / Wochenbeg...

Viel Glück für 2020!!! (Writers Diary)

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Viel Glück für 2020!!! Ich wünsche allen viel Glück für 2020!  Allen Lesern, Bloggern, Autoren und Kontakten die mich durch dieses Jahr begleitet haben - Vielen Dank für die Unterstützung und die Treue!! Ein weiteres Jahr voller neuer Ziele und Vorsätze, voller neuer & alter Geschichten, Büchern und E-books.  Ich habe viele Ziele in diesem Jahr erreicht, einige auch versäumt aber ich nehme sie mit nach 2020! Ich durfte viele neue Erfahrungen im Selfpublishing machen, konnte Projekte abschließen oder aber voranbringen und freue mich bereits auf ein weiteres Jahr, dass ich dem Schreiben widme.  Viele Geschichten haben mich begleitete, viele davon konnte ich mit Lesern teilen, viele warten noch darauf erzählt zu werden. Genau so verhält es sich mit den Büchern, die ich sammle und lese. Viele Lesehighlights waren darunter, z. B. der Gewinn von BookieDreams (Dein fremdes Herz) war ein toller Gewinn und eine sehr schöne Geschichte. ...